Jul 7, 2019

Berhenti Membandingkan Hidup. Mulai Hidupkan.

Sebagian besar dari sadar mencoba membandingkan diri kita dengan orang lain adalah hal yang bodoh. Kita akan dengan mudah mengakui bahwa tidak ada hal baik yang datang dari hal tersebut.


Ketika kita membandingkan ukuran rumah kita, gaji, tampilan fisik, atau sejumlah hal yang terukur (dan bahkan tak terukur. ada masalah yang melekat:

1. Kita paling sering membandingkan hal-hal yang salah.

Karena kita dapat dengan mudah membandingkan hal-hal yang dapat kita ukur secara objektif, kita hidup di dunia yang hebat dalam mengukur dan membandingkannya secara eksternal. Di suatu tempat di sepanjang jalan, kita memutuskan bahwa kita dapat menentukan siapa yang hidup lebih berharga dengan membandingkan pakaian, mobil, rumah, gaji, kecantikan, atau pengikutnya di sosial media. Tetapi membandingkan apa yang terlihat dari luar belum tentu benar. Bisa saja semuanya itu tidak tepat.

2. Kita selalu membandingkan yang terburuk dengan yang terbaik.

Membandingkan hidup Anda dengan orang lain akan selalu kehilangan proposisi karena akan selalu ada orang yang "tampak" lebih baik daripada Anda dan tampaknya menjalani kehidupan yang sempurna. Bagaimanapun, kita selalu membandingkan yang terburuk dari yang kita ketahui tentang diri kita dengan asumsi terbaik yang kita buat tentang orang lain. Padahal, hidup mereka tidak pernah sesempurna pikiran Anda.

3. Tidak ada akhir dalam permainan perbandingan.

Ada jumlah kategori yang tak terbatas di mana Anda dapat membandingkan diri Anda sendiri ... dan jumlah orang yang hampir tak terbatas untuk membandingkan diri Anda. Begitu Anda memulai membandingkan, Anda tidak akan pernah menemukan akhir yang menyenangkan.

4. Hidup tidak dinilai pada kurva.

Bagaimana Anda mengukur terhadap orang lain sama sekali tidak penting dalam hidup Anda. Itu tidak ada bedanya. Tujuan hidup bukanlah untuk menjadi lebih baik daripada 50% orang lain di planet ini. Tujuan hidup adalah untuk menjadi yang terbaik yang Anda bisa lakukan.

5. Perbandingan menempatkan fokus Anda pada orang yang salah.

Anda dapat mengendalikan satu kehidupan - milik Anda. Ketika kita secara konsisten membandingkan diri kita sendiri dengan orang lain, kita membuang energi berharga yang berfokus pada kehidupan orang lain daripada kita sendiri.

6. Perbandingan merampas sukacita Anda.

Membandingkan diri sendiri dengan orang lain akan selalu membuat Anda menyesali apa yang bukan diri Anda, dan bukannya membiarkan Anda menikmati diri sendiri. Itu akan selalu mencuri sukacita dan kebahagiaan yang ada dalam jangkauan Anda ... dan menempatkannya di luar jangkauan Anda saja.


Banyak kehidupan kita yang sebenarnya sudah memuaskan telah dicuri oleh kebiasaan tidak sehat membandingkan diri kita dengan orang lain. Membandingkan diri kita dengan orang lain akan selalu merampok kita dari rasa terima kasih, sukacita, dan kepuasan.

Tetapi bahkan lebih dari itu, itu mencegah kita dari sepenuhnya menjalani hidup kita. Itu membuat kita iri pada kehidupan orang lain dan mencari kehidupan mereka daripada hidup kita. Itu merampas milik kita yang paling berharga: kehidupan itu sendiri. Dan sementara godaan untuk membandingkan mungkin tidak pernah sepenuhnya dihilangkan, pasti ada beberapa langkah praktis yang dapat kita ambil untuk melewatinya.

Bagaimana kita bisa berhenti membandingkan diri kita dengan orang lain? Berikut ini beberapa langkah bermanfaat:

1. Kenali masalah bawaan dalam membandingkan diri Anda dengan orang lain.

Lihatlah daftar di atas. Mengapa kita menginginkan kebiasaan dalam hidup kita yang meningkatkan perasaan rendah diri? Atau secara konsisten mempromosikan rasa iri, persaingan, dan perselisihan tanpa akhir? Terkadang, sekadar pengingat akan kebodohan yang terkandung dalam kebiasaan membandingkan diri ini adalah langkah paling penting dalam mengatasinya.

2. Rayakan siapa Anda.

Ada banyak hal indah tentang hidup Anda. Anda seorang seniman ... atau seorang pengusaha ... atau seorang ibu rumah tangga ... atau pendengar yang baik ... atau jiwa yang murah hati. Anda harus merayakan banyak hal yang sepenuhnya unik untuk diri Anda. Setiap perbandingan antara Anda dan orang lain seperti membandingkan apel dengan jeruk. Mereka tidak menjalani hidup Anda, Anda. Karena itu, Anda harus mengharapkan hasil yang benar-benar berbeda.

3. Fokus ke dalam.

Nilailah kemurahan hati, kerendahan hati, kebaikan, dan cinta. Mulailah fokus pada pengembangan kualitas batin dari kehidupan yang ada dalam diri dan tampilan dari luar akan kehilangan kecantikan mereka. Dan semakin cepat kita menemukan keindahan di dalam, semakin cepat kita akan berhenti membandingkan hal-hal di luar.

4. Sadarilah hidup bukanlah kompetisi.

Mungkin ada saat-saat ketika kompetisi adalah hal yang tepat, tetapi hidup bukan salah satunya. Kita semua telah hidup bersama pada saat yang tepat di planet ini. Dan semakin cepat kita berhenti bersaing dengan orang lain untuk "menang," semakin cepat kita bisa mulai bekerja sama untuk mengetahuinya.

5. Ingatlah bahwa tidak ada yang sempurna.

Kita hidup dalam masyarakat yang mengagungkan kesempurnaan. padahal semua orang tidak ada yang sempurna melainkan Tuhan kita. tidak ada orang yang sempurna - termasuk Anda dan termasuk saya.

6. Hidup semaksimal mungkin.

Terlalu banyak orang menjalani hidup mereka tanpa disengaja atau dipikirkan. Mereka jarang menemukan saat hening untuk duduk bermeditasi atau menyendiri dan memeriksa hidup mereka - siapa mereka dan menjadi apa mereka. Akibatnya, kehidupan dijalani sebagai reaksi terhadap peristiwa di sekitar mereka. Tetapi ketika hidup dijalani dengan sengaja dan penuh pertimbangan, membandingkan sesuatu menjadi kurang menarik.

Sebagai manusia, sudah menjadi sifat kita untuk membandingkan diri kita dengan orang lain. Tapi tidak ada hal baik yang datang darinya. Jadi mari kita berhenti membandingkan diri kita dengan orang lain. Kita tidak dilahirkan untuk menjalani kehidupan mereka. Tidak ada gunanya menyia-nyiakan hidup kita (atau energi) karena iri dengan kehidupan mereka. Sebaliknya, mari kita mulai menjalani hidup kita. Mari kita tentukan hari ini menjadi diri yang lebih baik. Bagaimanapun, kita hanya mendapatkan satu kesempatan.

sekian dan terima kasih

2 comments:

  1. Aku dulu seneng banget membanding-bandingkan, tapi sekarang aku menyadari setiap orang punya kemampuan yang beda-beda, termasuk aku sendiri.
    Well, ternyata, aku lebih seneng dong sekarang.

    Terima kasih Kak.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sama sama, Saya pun juga dulu suka membandingkan diri, tapi sekarang udah nggak lagi, hehe

      Delete